Bronnen: 27, 28, 31, 36, 37, 38
Doel
Bepalen van de locatie van het vetweefsel. Buikvet is slecht vet en geeft een indicatie of er een verhoogde kans op ziekten is.
Nodig
- Meetlint
Uitvoering
- ga rechtop staan
- Persoon moet bovenkleding uitdoen
- breng een meetlint aan rond je middel, op de blote huid
- Lees de omtrek af op mm. nauwkeurig.
- trek het meetlint niet te strak aan
- meet de middelomtrek tussen de onderste rib en de bovenkant van je bekken, ongeveer ter hoogte van de navel
- Meet aan het eind van een normaal uitademing.
Berekening
Nvt
Opmerking
- Voor kinderen bestaan er geen normen
- Het kan worden gebruikt in combinatie met de heupomvang en kan de middelheupratio berekend worden.
Norm
| Man | Vrouw | |
| Ondergewicht | >79 cm | >68 cm |
| Gezond gewicht | 79 – 94 cm | 68 – 80 cm |
| Matig verhoogd risico op ziekten | 94 – 102 cm | 80 – 88 cm |
| Ernstig verhoogd risico op ziekten | >102 cm | >88 cm |